Дыхательные упражнения очень важны для детей с РАС
Дыхательные упражнения очень важны для детей с РАС, потому что помогают сразу в нескольких сферах развития — от речи до саморегуляции. Вот зачем они нужны:
________________________________________
⭐ 1. Для запуска и развития речи
У детей с РАС часто есть трудности с:
• силой выдоха,
• длиной выдоха,
• контролем воздуха.
А без этого речь не формируется: чтобы сказать звук, слог, слово — нужен направленный ровный выдох.
⭐ 2. Для снижения тревожности и перевозбуждения
Правильное дыхание влияет на нервную систему:
• замедляет работу симпатической системы (стресс),
• активирует парасимпатическую (успокойся).
Ребёнок становится спокойнее, лучше переносит:
• переходы,
• смену деятельности,
• новые места/людей.
________________________________________
⭐ 3. Для развития внимания и саморегуляции
Дыхательные упражнения тренируют:
• концентрацию,
• контроль над телом,
• умение повторять инструкцию (имитацию),
Это важно для обучения, игры, бытовых навыков.
________________________________________
⭐ 4. Для улучшения моторики и координации
Выдох + движение (дуем → едет машинка, пузыри → тянемся) помогает:
• координации,
• двусторонним движениям,
• общей регуляции тела.
________________________________________
